co mam zrobic

Od 2 dni strasznie boli mnie lewe jadro i powiększyło się o połowę,dostałem temperaturę,co mam zrobić?Zaczęło boleć po wysiłku po pracy na 2 dzień,nie mogę chodzić ani siedzieć ani stać,trochę ulgi jest przy leżeniu.Mam 50 lat.

Waże 51 kg,mam 1,54 cm wzrostu i mam 13 lat.. Chłopcy sie nasmiewaja z mojego brzucha..;(Co mam zrobić(oprócz brzuszków),żeby zrzucic go?? Naprawde jest mi bardzo pani rada potrzebna.;(:(:(:( tymbardziej,ze teraz ide do gimnazjum..;(((( Bedzie jeszcze gorzej.;(

Mam pytanie...Ćwicze juz mięsnie brzucha od długiego czasu a kształtują mi sie tylko dolne....co mam zrobic zeby ksztaltowaly mi sie miesnie miedzyzebrowe albo górne(nie wiem jak one sie nazywają)jakie mam robić ćwicznia?

Serwus! mam pewien problem mam zawody lekkoatletyczne. Właściwie bieg na 100 i 300m. Co mam zrobić zeby wypaść na tychzawodach jak najlepiej ?? Zawody mam za 12 dni.

Witam, Wlasnie wrocilem z silowni z malym incydentem. Podczas przerwy od robienia dipsow spadl mi 15kg obciążnik na środkowy palec u stopy. Paznokiec jest siny, ból nie jest jakis ogromny, ale promieniuje. Co mam zrobic? Chcecie zdjecie? Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2011-02-02 21:06:36

Witam wszystkich mam do was takie pytanie co mam zrobic jesli od jakiegos czasu boli mnie dolna czesc kregoslupa bylem u lekarza rodzinnego i powiedzial ze to jest bol przeciazeniowy i dal mi masc i tabletki ale watpie by to pomoglo

słuchaj chciałabym sie nauczyć gwiazdy narazie mi nie idzie śa na to jakieś ćwiczenia??problem tkwi w tym że robie gwiazde na krzywych nogach i boje się na prostych co mam zrobić????????:););); );););):0;0;0 ;0;0;0;;0;0;0;0 ;0;0;0;0; 0;0;0;0;0;0;0;00;;0;0 ;;0;;0;0;0;0; 0; 0;00;;0;000;;;;;0;0; 0;0;0;0 ;0;0;0;0==0=0===0=00=0=

Cześć, Mam 16lat i 65kg wagi przy 179cm wzrostu. Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, robiłem już FBW ale z przerwami bo po prostu nie widziałem efektów. Chciałbym nabrać większej masy mięśniowej, ale nie chce za bardzo przytyć.. Co mam zrobić, jak zacząć?

wziolem 35 tabletek anapolon po jakim czasie moge wziasc znowu?mam 28 lat i niewiem czy moge jedni mi gadaja po miesiacu drudzy odradzaja . co mam zrobic???????????????????doradcie mi prosze.czy mam wziasc cos inneg np. winstrol ?/??????????????????

mam takie pytanie jde teraz FBW 15 10 5 siłke bede miał czynna tylko 4 dni.i roztwarta az w nastepny wtorek.co mam zrobic 2 treningi czy tez przerwe.Mam zakupione juz mono i chce je zaczac brac od nastepnego tyg bo w tym juz raczej nie mka sensu.Doradzcie cos

mam 22 lata waze 46kilo co mam zrobic aby szybko przytyc jej ale to nic nie daje juz prubowalam wszystkiego nawet nutelle cala przed spaniem zjadalam i dalej nic czy jestescie w stanie mi cos doradzic prosze o pomoc bo wstydze sie swojego wygladu

Wita mam problem poniewaz chciałbym schudnąć i nie wiem co mam zrobic chodzilem na siłownie i nic moze troche. Mam 176 cm wzrostu i waze cos kolo 120kg mam 20 lat. Prosze o dobre opdowiedzi.

mam zbity obojczyc na aikido robiłem przewrót boli co mam zrobić

mam dupe jak stodoła. co mam zrobić? dlaczego tak tyje. ? mam cellulit i rozstępy na całym ciele. jak siadam na krzesle, to sie zapadam. w autobusie zawsze siedze sama, nikt sie obok mnie nie miesci ( dodam ze zawsze siedze na tyle ( 5 siedzeń))

Witam ! MAm problem ! mój lewy biceps i bark jest większy od prawego ! różnica jest zanczna ! głupio to wygląda ! co mam zrobic ??? zwiekszyc intensywnosc treningów na prawą łape czy jak ???

[...] ćwiczyłam na orbiterku oraz stosowałam diete, lecz po tym czasie zauważyłam, że moje nogi nabrały tkanki mięsniowej, więc postanowiłam biegać długodystansowo po 2 tygodniach biegania brak efektów można powiedzieć ,że lecz efekt był ale nie w tą strone . Jestem załamana nie wiem co mam zrobić żeby te mięsnie choć trochę znikły ,proszę o pomoc

strasznie mi wypadaj wloski z tylu glowy zrobil mi sie placek lysy ? co mam zrobic zeby mi odrosly wlosy ,zeby je orzywic troche mam bardzo cienkie wlosy i chce zeby bylo ich troche wiecej prosze napisac jak moge temu zapobiec ? bo zle sie ztym czuje ?

jak sie naprawia zebatke w rowerze bo jak pedaluje to jak by mi spadl lancuch ale naprawde nie spadl pedaluje w miejscu co mam zrobic pomuzcie? chyba cos z tylu roweru te zebatke sie polamakla wyslijcie jakies odpowiedzi albos cos chce jezdzic rowerem do szkoly a nie chodzic bo zimno jest pomuszcie ??????????????????????

Witam czy worki pod oczami które mam od kilku lat da się wyleczyć byłem u dermatologa przepisał mi pilarix na ramiona i pod oczy ale już używam go od 30 grudnia aż do teraz i nie ma poprawy co mam zrobić

mam problem tego typu ze wystawiłem dzis rano auto na sprzedaz, rano ogłoszenie było a teraz juz go nie ma co mam zrobic? sprawdzałem i miałem telefony z zapytaniem o niego wiec jestem pewien ze było, mam pisac nowe ogłoszenie?